다이어트

후배 복귀축하 회식 아웃백.

먹은것 : 샐러드1/4 , 스테이크1/4. 폭립 1/5
곁들인 새우 3피스, 오렌지에이드, 녹차
(빵 스프 투움바파스타 콜라 안먹음)

저녁걷기 못함. 총 만보정도 걸음

1782/ 2586

339/ 431

성공
(712)

아침식사 : 140kcal (7.86%)

구운계란

140kcal

점심식사 : 614kcal (34.46%)

오후 간식 : 39kcal (2.19%)

잔다리하루한줌 콩

39kcal

저녁식사 : 989kcal (55.50%)

운동 : 339kcal

걷기

339kcal

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