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10월 17일 (음식 1884kcal, 운동 303kcal)

 다신다이어터
주말걷기 운동 거의안함 . 무게오름

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1884/ 2586

303/ 431

성공
(574)

점심식사 : 834kcal (44.27%)
[맥도날드] 쿼터 파운더 치즈 517kcal
[맥도날드] 후렌치 후라이 Small 216kcal
[맥도날드] 코카콜라 (S) 101kcal

저녁식사 : 864kcal (45.86%)
쌀밥 310kcal
된장찌개 176kcal
시래기나물 52kcal
구운계란 70kcal
안동찜닭 256kcal

야식 : 186kcal (9.87%)
바나나 186kcal

운동 : 303kcal
걷기 127kcal
걷기 176kcal

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