멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕 참기가 너무 힘들 때 어떡하시나요
- inap
- 2021.10.18 13:43 | 조회수 157 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕 참기가 너무 힘들 때 어떡하시나요
저는 그럴 때 차를 많이 마셨어요. 다이어트 차 이런거 생각안하고 다양한 종류의 차를 마셨습니다. 아니면 '하루견과'를 가장 배고픈 시간에 간식으로 먹었어요.
전 못참을 때는 먹고 싶은 음식 먹었는데 대신 양을 1/2정도로 먹었어요.
전 너무 먹고 싶은 음식이 생각나면 먹을 때까지 머리에서 음식 생각이 안떠나서 집착만 더 강해지더라구요 ㅠㅜ
1
