다이어트

그릭요거트 & 그래놀라

다신다이어터

이쁜유키
2021.10.23 11:40 | 조회수 843 | 좋아요 1

요즘 그릭요거트와 그래놀라에 빠져서
만들어 보았다 처음치고는 만족스럽다.
견과류도 안좋아하고,
유당불내증이 있어서 유제품류는 잘 안먹었는데
다이어트 하고 평소보다 화장실 횟수가 줄어서
아침마다 먹으니 좋은것 같다.
과식은 금물!!
적당히 먹으니 맛도 좋고 건강도 챙기는것 같다.

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 양배추김밥

다음글 통밀 베이글

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

하뚜치치
|12.09 12:46

신고 0 공감 0

크 그릭요거트ㅠㅠㅠ 혹시 직접만드신건가요??!

먹는것을잊자
|12.08 10:12

신고 0 공감 0

그릭요거트 진짜 꾸덕해보여요

피터씨
|11.22 07:52

신고 0 공감 0

요거트는 얼마나 보관할 수 있어요??

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동