1일 1식하고 있는 다이어터 입니다
정확히 한 끼만 먹는건 아니고
아침 저녁으로 다이어트 주스 한잔 마셔요. 파인에플맛이요.
점심은 일반식.
그마저도 다이어트 도시락으로 300칼로리 언저리의 점심식사에요.
그래서 좀 더 먹고 싶은 걸 먹어도 되겠다 싶어서
꾹 참아왔던 빵, 달콤한 디저트를 한 2일 전부터 후식으로 먹기 시작했어요. 여러개를 먹은 건 아니고 딱 하나.
음식을 먹을 때 칼로리 계산을 하고 먹는 편이라
후식으로 먹은 디저트까지 합해서 하루 먹는 칼로리를 계산해 보니까
그래도 천칼로리를 간신히 넘더라구요.
하지만 후식이 다이어터라면 절대 안먹을 듯한 고칼로리음식이라
먹어도 될지 고민이 됩니다.
정말 진지해요ㅠㅠ 어떻게 생각하세요? 도와주세요..