다이어트

30일 챌린지 넘 좋아요~^^

다신다이어터

권스희야 1 2 1 2 1 2 1 1
2021.10.29 14:53 | 조회수 2,638 | 좋아요 8

9~10월 다신 30일 챌린지를 여러개 했습니다.
아침먹기, 물 2리터 마시기, 야식끊기, 당줄이기,
플랭크, 복근만들기, 체지방줄이기, 만보걷기~

그러면서 두툼하던 뱃살이 많이 들어갔구요.
복근도 살짝 생기기 시작했습니다^^
숨참아도 숨겨지지 않던 뱃살이 숨참으면 쏙~
자고 일어나면 더 쏙~
넘 기분 좋은것 같아요~~^^

앞으로도 지속적으로 챌린지하며
체지방 다운, 근육 업을 목표로 열심히 해보겠습니다.
다같이 화이팅~~^^!

권스희야님이 성공한 30일 도전

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댓글 (41)

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ON!E
|03.27 21:33

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플랭크 하루에 몇 세트씩 하시나여?

체지방21
|11.09 23:44

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멋지시네요ㅠ

쩡이418
|11.07 06:45

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와 복근

ALBA93
|11.06 20:35

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와 너무 멋있어요! 30일 챌린지 도전하러 갑니다ㅎㅎㅎㅎ

48꼭꼭
|11.06 19:28

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대단해요 파이팅

킹굥진
|11.06 11:08

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파이팅! 어플 처음 깔아봤는데 이런 것도 있군요 ㅎㅎ 멋있으셔요~

권스희야
|11.05 15:34

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윈터님도 화이팅~^^!

권스희야
|11.05 15:34

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화이팅~~
시작이 반입니다^^

권스희야
|11.05 15:33

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네. 계속하려구요^^

권스희야
|11.05 15:33

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저도 그것땜 시작했어요.ㅋㄱ
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