view-top

5달 체지방률 26% -> 11%감량

view-사진

힘들었던 만큼 진짜 보람차네요 많이 뺀만큼 지금은 요요방지 식단에 집중하고있습니다.
바프가 1차 목적이아닌 건강한 신체가 1차 목적이었던만큼 꾸준히 해나가려고합니다.
앞으로 많은 응원부탁드리겟습니다!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 159cm 100kg → 61kg 중간점검..

다음글 158cm 58👉🏻51

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (31)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

1234

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동