다이어트

11월 15일 (음식 2056kcal)

다신다이어터

강한나!
2021.11.18 01:48 | 조회수 22 | 좋아요 0

아침식사 : 335kcal (16.29%)

쌀밥	310kcal
조미김	25kcal

오전 간식 : 78kcal (3.79%)

귤

78kcal

점심식사 : 1,199kcal (58.32%)

돈까스	568kcal
쌀밥	310kcal
단무지	2kcal
배추김치	25kcal
양배추샐러드	61kcal
돈까스소스	119kcal
양송이스프	114kcal

오후 간식 : 171kcal (8.32%)

[공차] 청포도그린티에이드	131kcal
[크라운제과] 새콤달콤 포도	40kcal

저녁식사 : 273kcal (13.28%)

마라탕	165kcal
코카콜라 250ml	108kcal

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