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11월 17일 (음식 1090kcal, 운동 120kcal)

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20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1090/ 2156

120/ 359

성공
(827)

오전 간식 : 215kcal (19.72%)
[스타벅스] 카페라떼 215kcal

점심식사 : 493kcal (45.23%)
계란볶음밥 493kcal

오후 간식 : 210kcal (19.27%)
[스타벅스] 카페라떼 210kcal

저녁식사 : 172kcal (15.78%)
모짜렐라 치즈 172kcal

운동 : 120kcal
복싱 권투 120kcal

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