다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

삶은계란 노른자와 고콜레스테롤???

다신다이어터

jinisea7
2021.11.24 15:29 | 조회수 72 | 좋아요 0

간편하게 먹기에는 삶은계란이 좋은데 콜레스테롤에는 안 좋아 먹지 말라하던데..노른자만 제외하고 먹으면 될까요?

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댓글 (4)

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퍼플써니
|11.25 18:25

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노른자랑 같이먹는게 지방까지 섭취해서 더 좋다구 들었어요~노른자 콜레스테롤은 좋은거라고 하더라구요~!

카@hyojookim092
|12.01 19:44

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노른자 안먹는다고 크게 달라지지 않는다고 들었어요

비드어0
|11.26 00:28

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달걀은 완전식품이라고들 합니다...^^

지니씨따
|11.24 23:07

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삶은 계란을 하루에 5개 6개씩 먹는게 아니면 괜찮다고 들었어요 오히려 영양가 있다구요

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