멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
일특성상 많이걷는데..
- 삐꾸빠꾸
- 2021.12.10 20:30 | 조회수 36 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
일특성상 많이걷는데..
^^그래도 걸었는데~
기록으로 남겨둬야죠~
2만보를 걸으시는데~
산책하듯이 걸으셨다면~
별 도움 안되실것 같고요.
속옷이 젖을 정도로 걸으셨을때에는
1.5~1.8kg 정도 감량 확인이 가능하세요.
그렇군요 ㅎㅎㅎㅎ 제가 좀 째째했던거같습니다.
일할때 하루에 8시간 이상은 서서 계속 걷는데, 인터넷에서 찾아보니 만보가 그렇게 효율적으로 칼로리를 소모는 안한다고해서 궁금해서 여쭤봤습니당 답변 감사합니당
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