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12월 19일 (음식 1003kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1003/ 1242

0/ 207

성공
(32)

점심식사 : 340kcal (33.90%)
곰탕 185kcal
쌀밥 155kcal

오후 간식 : 165kcal (16.45%)
[농심] 감자깡 122kcal
[스타벅스] 아이스 캐모마일 릴렉서 43kcal

저녁식사 : 498kcal (49.65%)
샤브샤브 384kcal
우동 42kcal
쌀밥 29kcal
[CGV] 카라멜 팝콘 43kcal

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