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12월 29일 (음식 1053kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1053/ 1242

0/ 207

실패
(18)

오전 간식 : 93kcal (8.83%)
[맥심] 카누 디카페인 아메리카노 3kcal
[롯데] 빈츠 90kcal

점심식사 : 285kcal (27.07%)
쌀밥 155kcal
[동원] 고추참치 130kcal

오후 간식 : 156kcal (14.81%)
[오리온] 꼬북칩 초코츄러스맛 156kcal

저녁식사 : 519kcal (49.29%)
닭강정 465kcal
[파리바게트] 뜯어먹는 롤치즈 식빵 54kcal

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