view-top

01월 08일 (음식 2557kcal, 운동 372kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2557/ 837

372/ 140

실패
(1488)

아침식사 : 366kcal (14.31%)
쌀밥 177kcal
계란프라이 89kcal
[즙스토리] ABC 주스 100kcal

점심식사 : 439kcal (17.17%)
[농심] 신라면 375kcal
39kcal
배추김치 25kcal

저녁식사 : 1,290kcal (50.45%)
선지해장국 430kcal
생맥주 760kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 100kcal

야식 : 462kcal (18.07%)
아이스크림 372kcal
[요플레] 플레인 90kcal

운동 : 372kcal
만보걷기 372kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 01월 08일 (음식 1767kcal, 운동 608kcal)

다음글 01월 07일 (음식 2834kcal, 운동 198kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동