다이어트

7일차

다신다이어터

어깨펴고걷자
2022.01.12 09:40 | 조회수 2,518 | 좋아요 6

빨간색 1월 5일이고 초록색은 오늘 (1월 12일) 이예요. 식단관리는 하루 1500 칼로리정도 (먹고 싶은 거 먹기) 하고 운동은 붓기빼는 요가 + 유투브 유산소 30분, 15층 계단오르기 하루 한번 정도씩 하고 있어요! 몸무게는 아직 0.7kg 밖에 안 빠졌지만 눈에보이는 군살은 조오금씩 빠지는 기분이예요. 건강하게 천천히 뺄 예정이예요 ㅋㅋ 2달 후 165cm 50kg 목표로 오늘도 홧팅

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댓글 (34)

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체지방률25
|01.16 20:20

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화이팅

이셔어
|01.16 19:24

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멋져용!!

카@kangel4444
|01.16 18:33

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멋지세요

보동보동보동
|01.16 18:00

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화이팅!!!!!

송다혜제니
|01.16 16:05

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화이팅!!

카@vpfhaprnal
|01.16 15:37

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화이팅

몽뭉이이
|01.16 09:50

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배가 많이 들어가셨네요!
저도 뱃살빼야되는데ㅎㅎㅎ
목표달성 같이 힘내요~

도마도먹고싶다
|01.16 09:37

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멋져요!!

송다혜제니
|01.16 08:58

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화이팅!!

어쩔다이어터
|01.16 08:12

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파이팅하세요!!!

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