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02월 08일 (음식 2222kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2222/ 2384

0/ 397

실패
(235)

아침식사 : 480kcal (21.60%)
쌀밥 310kcal
[잇메이트] 닭가슴살 스테이크 고추맛 170kcal

오전 간식 : 98kcal (4.41%)
[프로틴어스] 프로틴20워터 98kcal

점심식사 : 977kcal (43.97%)
고등어구이 667kcal
쌀밥 310kcal

오후 간식 : 93kcal (4.19%)
바나나 93kcal

저녁식사 : 475kcal (21.38%)
[잇메이트] 닭가슴살 스테이크 오리지널 165kcal
쌀밥 310kcal

야식 : 99kcal (4.46%)
[마이프로틴] 임팩트 웨이 아이솔레이트 스트로베리크림 99kcal

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