view-top

02월 15일 (음식 765kcal, 운동 952kcal)

#자극 사진 #아이유 #징짱
흐힣 제가 다이어트 넘 힘이 들때마다 보는 사진이에요 ㅎ 언젠가는 저도 아이유 처럼..!!
될 수있을 까요..? ㅎㅎ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

765/ 800

952/ 655

성공
(332)

아침식사 : 270kcal (35.29%)
어묵 270kcal

점심식사 : 495kcal (64.71%)
[CJ] 햇반 백미밥 210g 315kcal
미트볼조림 180kcal

운동 : 952kcal
싸이클 실내자전거 180kcal
보통 걷기 144kcal
보통 걷기 324kcal
보통 걷기 304kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 02월 16일 (음식 1014kcal)

다음글 02월 15일 (음식 765kcal, 운동 952kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동