다이어트

체중정체

카@emilioh311 5 2 2 3
2022.02.20 08:07 | 조회수 3,241 | 좋아요 0

사실 만보걷기를 해도 식사를 조절하지 않으면 체중이 정체되는데 앞으로는 저녁 식단을 좀 더 관리하면서 걷기도 지속할수 있도록 노력하겠습니다

카@emilioh311님이 성공한 30일 도전

30일 만보 걷기

북마크

이전글 7키로 감량 한달째 유지중

다음글 만보 30일 달성. 다이어트 워밍업 중. -1키로정도

등록순｜최신순｜공감순

sunnybee54
|03.11 00:53

신고 0 공감 0

저도 저녁식단 관리시작합니다!

복숭공주
|03.03 23:33

신고 0 공감 0

만보 꾸준히 걷는것도 힘드네요 대단하십니다

옴뇸뇸뇽
|03.03 23:15

신고 0 공감 0

만보걷기 실천도 대단하세요~

롸롸리롸롸
|03.03 18:15

신고 0 공감 0

화이팅이에요!

썰희★
|03.02 21:04

신고 0 공감 0

정체기 타파가 제일 어려워요 파이팅해요 우리❤️

마뮤마뮤
|03.02 12:17

신고 0 공감 0

식단이 진짜 중요하더라구요! 화이팅

다욧날씬이
|03.02 10:27

신고 0 공감 0

힘내세요 화이팅!

진스마카롱
|03.02 10:26

신고 0 공감 0

화이팅

hikaricat
|03.02 08:41

신고 0 공감 0

만보걷기 쉽지 않죠ㅡㅜ 식단까지 화이팅!

헤카테
|03.02 08:34

신고 0 공감 0

식단관리가 힘든것 같아요..

다음페이지 ▶

12 3

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동

view-top

view-사진

20161109 도전리스트 추가

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글리스트

이전/다음페이지

읽으면 도움되는글

컬럼

20161101 텝메뉴추가