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무릎 퇴행성 관절염
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퇴행성관절염은 무조건 사용하면~ 곤란해지겠네요...ㅠㅠ그렇다고 운동을 안하면~ 근육이 약해질것 같고요.일단은 누우신 상태에서 에어바이크 동작을 권해봅니다.빠르게 하지 마시고요.천천히...어느정도 익숙해지시면~걷기를...퇴행성관절염...사용을 안하시면~ 굳어질테고사용하시면~ 연골이 닳아질테니...누워서 무릎근육 단련하시는 수밖에요...먼저는 무릎 주변의 근육단련하시는 방법을 인터넷에서 검색해보셔야 겠네요...건투를 빕니다...
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