멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
복부 박살 운동 추천 부탁드려요
이전글 운동방법 추천 투표 해주세요
다음글 허벅지+아랫뱃살 동시에 빼는 운동 알려주세요
댓글 (1)
등록순｜최신순｜공감순
복부는요~운동으로 절대, 절대 안빠져요...요것이 윗몸일으키기 등등의 운동을 하게되면~ 복근은 잡히는데요.복부부분의 살들이 내장비만과 피부부분의 지방들이어서...ㅠㅠ복부 마사지 해주시는 방법밖에는...ㅡㅡㅡㅡㅡ ㅡㅡㅡㅡㅡ복부 마사지 방법은~배꼽을 중심으로 주먹으로 꾸~욱 누르듯이 시계방향으로 돌리면서 점점 원크기를 키우면서~마사지를 해주시면~ 도움이 많이 되요...
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
TOP으로 이동
