다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

배 안고프면 끼니 거르시나요?

다신다이어터

뚠뚠T-T
2022.03.24 20:59 | 조회수 247 | 좋아요 0

식사시간 정해두고 식사대체로 가볍게라도 먹는게 좋을까요?

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댓글 (5)

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inse
|03.25 00:35

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배안고프면 가볍게 계란이나 샐러드로 대체하는데 만약 전 식사에서 과식했다면 안먹어요

한주디디
|03.31 12:53

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규칙적으로 먹는게 우리 몸한테도 훨씬 좋대요!

니트니티
|03.26 15:49

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가볍게라도 먹는게 더 낫답니다!

A라냐a
|03.25 11:57

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일정하게 안먹고 먹다가 안먹다가하면 몸이 언제 음식들어올지모르니까 항상 지방을 축적하는 몸으로 바뀌어서 살 잘찌는 체질로 바뀐데요~

Jihye0010
|03.25 09:52

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거르면안된대서 저는 두유라도 꼭먹어요

1

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