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03월 15일 (음식 1714kcal, 운동 515kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1714/ 1504

515/ 251

성공
(54)

아침식사 : 256kcal (14.94%)
계란프라이 89kcal
[폰타나] 엑스트라 버진 올리브 오일 90kcal
쌀밥 77kcal

오전 간식 : 4kcal (0.23%)
아메리카노 4kcal

점심식사 : 500kcal (29.17%)
[스타벅스] 슈 크림 라떼 아이스 187kcal
[스타벅스] 단호박 에그 샌드위치 313kcal

오후 간식 : 525kcal (30.63%)
카구리 227kcal
부침개 298kcal

저녁식사 : 65kcal (3.79%)
[롯데칠성] 게토레이 레몬맛 65kcal

야식 : 364kcal (21.24%)
[맛있닭] 닭가슴살 스테이크 오리지널 140kcal
[후디스] 하이뮨 프로틴밸런스 165kcal
[아임닭] 닭가슴살 꾸이칩 시그니처 59kcal

운동 : 515kcal
조깅 달리기 240kcal
헬스 275kcal

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