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04월 01일 (음식 1538kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1538/ 2083

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성공
(198)

아침식사 : 447kcal (29.06%)
[일동] 후디스 그릭요거트 달지않은 저지방 80kcal
[통밀당] 흑임자빵 140kcal
블루베리 냉동 7kcal
아로니아 분말 10kcal
아몬드 35kcal
해바라기씨 29kcal
햄프씨드 49kcal
호두 26kcal
호박씨 27kcal
[포스트] 현미후레이크 44kcal

오전 간식 : 61kcal (3.97%)
[풀무원] 식물성 유산균 모링가&밀크씨슬 61kcal

점심식사 : 546kcal (35.50%)
나물비빔밥 248kcal
어묵국 30kcal
마카롱 108kcal
피자치즈롤 156kcal
참나물무침 4kcal

오후 간식 : 64kcal (4.16%)
[빙그레] 쥬시쿨파인 64kcal

저녁식사 : 420kcal (27.31%)
스윗밸런스 어니언 치킨 샐러드랩 360kcal
[매일] 매일우유 무지방 0% 60kcal

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