오늘은몸상태가 안좋아서 자전거 1시간타고왔어요
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한달에 3키로 이상 목표로 꾸준히 해보려구요. ^^ 전 실내자전거 20분탔어요. 시간이 많지 않아서 식사조절 위주로 짬짬이 운동으로 해볼라구요. 우리 목표달성 해봐요
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