view-top

04월 18일 (음식 886kcal, 운동 795kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

886/ 1295

795/ 216

성공
(988)

아침식사 : 122kcal (13.77%)
[롯데] 칸타타 프리미엄 라떼 122kcal

오전 간식 : 25kcal (2.82%)
[올즙] 올바른 양배추사과즙 25kcal

점심식사 : 445kcal (50.23%)
[피자알볼로] 어깨피자 R 220kcal
치즈토마토파스타 117kcal
코카콜라 250ml 108kcal

오후 간식 : 158kcal (17.83%)
[메가커피] 아메리카노 18kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리 140kcal

저녁식사 : 136kcal (15.35%)
삶은 달걀 136kcal

운동 : 795kcal
발레 420kcal
만보걷기 375kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 04월 18일 (음식 1039kcal, 운동 300kcal)

다음글 04월 18일 (음식 936kcal, 운동 1306kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동