다이어트

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애플워치 이용하시는 분들

gracedmsp
2022.04.19 07:33 | 조회수 191 | 좋아요 0

운동할때 애플워치로 칼로리소모 점검하곤 하는데요,
운동하고나면 활동칼로리랑 총 킬로칼로리 항목이 생겨요.
총킬로칼로리는 기본적으로 소모되는 칼로리를 더한 값이라는데 그래서 수치도 더 크고요..
운동으로 소모한 칼로리 기록할때 활동칼로리를 입력해야하는지 총 킬로칼로리를 입력해야하는지 소소한 궁금증이 생겨요ㅋㅋㅋ 혹시 쓰시는 분들 팁좀..