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05월 16일 (음식 726kcal, 운동 352kcal)

6.4kg 감량 완료 70일

다시 1일차 시작

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

726/ 1056

352/ 176

성공
(506)

아침식사 : 246kcal (33.88%)
삶은 달걀 136kcal
간장 2kcal
해독쥬스 108kcal

점심식사 : 480kcal (66.12%)
잡곡밥 73kcal
소불고기 163kcal
탕수육 228kcal
상추 3kcal
도토리묵무침 13kcal
[한울] 꼬마 볶음김치 0kcal

운동 : 352kcal
런닝머신 걷기 121kcal
Planfit weight training 231kcal

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