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런닝머신과 만보계
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댓글 (2)
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1시간 했을때 말씀하시는건가요? 4000~5000걸음 나올거예요
만보걷기 3주찬데 산책로 여기저기 다니면서 보니 대충 만보가 6~8km정도 되더라구요
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