다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

무릎에 무리 안가는 운동 뭐 있을까요?

전방 십자 인대가 완파되어서 수술한 적이 있어요.

병원에서는 스쿼트를 추천해줬는데
자세가 나쁜지 오히려 무릎만 팅팅 부어서 다시 병원을 찾았습니다ㅋㅋ..

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