다이어트

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다이어트를 하면 예민하고 짜증이 많아집니다

제가 아무리 노력해도 날카로워지는 게 사라지지 않네요 ㅠ 어쩔 수 없다 생각하는데 제 주변 사람들이 상처받을까 너무 걱정도 되고 또 그렇게 예민하게 군 날에는 엄청 후회하기도 해요 좀 이너피스를 찾으면서 다이어트하는 방법이 있을까요?

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식단 운동에 철저하고 종일 신경을 많이 쓰시는 타입이신가 봅니다
다이어트를 한다기 보다는 생활습관을 개선하고 내가 건강해진다는 느낌으로 접근하신다면 좀 더 나아지지 않을지..

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