다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

자기 기초대사량은 어떻게 알수가 있을까요?

다신다이어터

무무무니
2022.06.11 14:51 | 조회수 123 | 좋아요 0

기초대사량을 알수 있다면 식단관리가 좀 쉬울거 같은데..

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댓글 (5)

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고먐미다신
|06.11 15:02

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https://www.calculator.net/calorie-calculator.html

이런식으로 설정해서 사용해보세용. 기초대사량뿐만아니라 활동량에 따른 하루 칼로리계산도 해줘서 좋더라구요

byuleda
|06.12 04:42

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인바디가 정확한 거 같아요

무무무니
|06.11 15:06

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고먐미다신 보건소는 생각도 안해봤는데. 감사합니다.

고먐미다신
|06.11 15:05

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무무무니 근처 보건소에서 인바디 측정해보는것도 추천합니당. 요즘 대부분 보건소에는 인바디 측정기계 있더라구여. 화이팅하세용😆

무무무니
|06.11 15:02

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오 감사합니다

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