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식단관리 어렵네요ㅜㅜ

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다이어트 시작하면서 가장먼저 식단을 관리하고 있는데, 3끼다 먹기도 힘들고 외식을 하다보니 더 힘들어요...

특히 회사에서는 함께 식사하는데 혼자 빠지기도 그렇고 도시락싸와서 같이 먹기도 그렇고 보통 어떻게하죠??

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