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07월 04일 (음식 1101kcal, 운동 600kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1101/ 1006

600/ 168

성공
(337)

오전 간식 : 99kcal (8.99%)
[셀렉스] 스포츠 웨이프로틴 드링크 초콜릿 99kcal

점심식사 : 374kcal (33.97%)
바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 옥수수 140kcal
팽이버섯 전(팽이130g+계란78+올리브유일5) 180kcal
애호박전 54kcal

오후 간식 : 241kcal (21.89%)
[포켓몬빵] 피카츄 망고컵케익 241kcal

저녁식사 : 151kcal (13.71%)
애호박전 28kcal
팽이버섯 전(팽이130g+계란78+올리브유일5) 123kcal
[하인즈] 옐로우 머스타드 0kcal

야식 : 236kcal (21.44%)
단호박두부케이크 236kcal

운동 : 600kcal
킥복싱 600kcal

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