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30일 만보 걷기 두번째

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우연히 4월 말부터 시작한 걷기가 30일 만보 챌린지로 이젠 생활이 됐어요.
만보 채우려고 계속 걷고 움직이다 보니 많이는 아니지만 조금씩 체중이 주는 게 보이네요.
4월말에 79에서 시작해 오늘 아침이 71이었어요.
느리지만 꾸준하게 빼보렵니다.
다들 힘내세요~~~~

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