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08월 05일 (음식 1684kcal, 운동 PT)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1684/ 1505

0/ 250

실패
(429)

오전 간식 : 190kcal (11.28%)
[남양] 떠먹는 불가리스 복숭아 80kcal
초록사과(아오리) 110kcal

점심식사 : 589kcal (34.98%)
당근 34kcal
계란프라이 178kcal
[양반] 쌀만 넣어 지은 흑미밥 205kcal
[동원] 리챔 172kcal

오후 간식 : 288kcal (17.10%)
[포스트]콘푸로스트 바 105kcal
[동원]덴마크 소화가 잘되는 우유 락토프리 65kcal
삶은 달걀 68kcal
자두 50kcal

저녁식사 : 617kcal (36.64%)
돼지고기 목살 269kcal
새송이버섯 24kcal
[양반] 쌀만 넣어 지은 흑미밥 205kcal
[바르닭] 소스품은 닭가슴살 양념치킨맛 119kcal

운동 : 0kcal

PT

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