다이어트

과일단백질쉐이크

(ㅋ맛없는)단백질쉐이크에 블루베리, 복숭아, 바나나 넣고 숟가락으로 떠서 씹어 먹으니
갈아 마실때보다 먹는 즐거움이 있네요~^^
칼로리가 낮은 과일들로 드심을 추천드려요!
이렇게 먹고 400kcal채운듯 싶어요~
뭐해먹기 귀찮을때 딱입니다.전ㅋ

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