다이어트

08월 07일 (음식 1146kcal)

🫢

1146/ 1307

0/ 217

실패
(56)

아침식사 : 512kcal (44.68%)

[서울우유] 나 100%	236kcal
[포스트] 코코볼	276kcal

오전 간식 : 248kcal (21.64%)

[립톤] 아이스티 믹스 복숭아맛

248kcal

점심식사 : 386kcal (33.68%)

쌀밥	221kcal
[잇메이트] 닭가슴살 스테이크 오리지널	165kcal

이전글 08월 07일 (음식 1492kcal, 운동 300kcal)

다음글 와....퍼부터가 문제였다

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동

view-top