다이어트

08월 11일 (음식 1682kcal, 운동 100kcal)

다신다이어터

제이코비
2022.08.11 23:43 | 조회수 40 | 좋아요 0

음식
운동

1682/ 1083

100/ 180

실패
(679)

아침식사 : 206kcal (12.25%)

푸르밀프레시고칼슘저지방우유	80kcal
삶은계란	126kcal

오전 간식 : 255kcal (15.16%)

스타벅스 아이스 유자민트티

255kcal

점심식사 : 123kcal (7.31%)

[풀무원] 한끼연두부	70kcal
토마토 (중간크기)	53kcal

오후 간식 : 273kcal (16.23%)

[피코크] 당근케이크

273kcal

저녁식사 : 315kcal (18.73%)

[농심] 짜파게티범벅

315kcal

야식 : 510kcal (30.32%)

[농심] 새우탕 컵라면	290kcal
시금치치아바타	132kcal
푸르밀프레시고칼슘저지방우유	88kcal

운동 : 100kcal

만보걷기

100kcal

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