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08월 23일 (음식 898kcal, 운동 140kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

898/ 1610

140/ 268

성공
(584)

아침식사 : 437kcal (48.66%)
도라에몽 츄러스 66kcal
양배추 계란전 132kcal
군고구마 74kcal
[파리바게뜨] 조각호두파이 165kcal

오전 간식 : 18kcal (2.00%)
셀렉스 프로핏 웨이프로틴 아메리카노 18kcal

점심식사 : 429kcal (47.77%)
무공 옛날돈까스 388kcal
흑미밥 41kcal

오후 간식 : 14kcal (1.56%)
아몬드 14kcal

운동 : 140kcal
런지 5kcal
스쿼트 7kcal
힙 쓰러스트 6kcal
런닝머신 걷기 114kcal
AB슬라이드 8kcal

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