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또다신4기 오늘이 4일차입니다.

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벌써 4일차이네요. 헐~~ 간식은 새벽운동가기전에 섭취 아침은 닭고기,돼지고기,밥 점심은 학교급식 저녁은 참치주먹밥ㅎㅎ 운동은 로잉머신 했는데 엄청 힘들었어요.
내일은 더욱 노력하겠습니다!!

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