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09월 02일 (음식 1149kcal, 운동 160kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1149/ 1376

160/ 229

성공
(158)

아침식사 : 349kcal (30.37%)
양상추 8kcal
오이 9kcal
호두 91kcal
데친 브로콜리 13kcal
발사믹식초 2kcal
올리브 오일 90kcal
삶은 달걀 136kcal

오전 간식 : 57kcal (4.96%)
골드키위 57kcal

오후 간식 : 171kcal (14.88%)
복숭아 아이스티 170ml 73kcal
쿠키 98kcal

저녁식사 : 572kcal (49.78%)
순댓국 168kcal
쌀밥 88kcal
계란프라이 89kcal
오이 9kcal
데친 브로콜리 6kcal
양상추 3kcal
단호박 28kcal
골드키위 57kcal
비엔나소세지 84kcal
배추김치 40kcal

운동 : 160kcal
빠르게걷기 160kcal

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