다이어트

15일 3끼 식단 챌린지7일차 성공!

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같은 음식이라도 원래 먹던 양의 1/4로 줄였더니 몸이 가뿐해진 느낌이다. 운동루틴을 조금 더 늘려야 할 것 같다.
얼굴 붓기제거를 위해 마사지크림 괄사 모델링팩을 구입했다
관리하는 여자가 되자!

🍒 아침은 흑미밥 고구마줄기 표고버섯 보끔
점심은 키위 ! 키위가 장에 효과가 너무 좋아서 한 박스를 샀다.
닭가슴살채소볶음은 신기하게 한 접시 다 먹는게 어렵다!
분명 맛있는데 금방 배가 부른다 남은건 낼 아침에 먹어야지

20161109 도전리스트 추가

d포티식스b님이 성공한 30일 도전

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