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초보 다이어터 식단고민

 다신다이어터

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운동은 매일 걷기 1시간, 필라테스 주2회하고 있어요. 식단은 그냥 저 혼자 아침은 방토나 바나나, 고구마등 먹고, 점심은 일반식, 간식으로는 아메리카노나 견과류 먹고 저녁은 배고프지 않으면 안먹거나 에너지바 정도 먹습니다. 잘하고 있는지 궁금합니다. 나중에 지치지 않을까 걱정도 됩니다.

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