중학생인데요, 아침은 요거트, 급식은 절반, 저녁은 샐러드랑 닭가슴살 먹어요. 그리고 복싱학원(학원에서 단체활동을 꾸준히 하며 근력도 기르는중)을 다니고 주말마다 1만보 이상 걸어요.
다이어트 시작한지는 3개월 정도에요.
근데 요즘 제가 갑자기 일주일만에 1~2kg가 빠졌어요.. 스트레스 받아서 빠진건 아니고, 제가 탄수활물 등 그런거 높은거 절대 안 먹었거든요...손톱만한 초콜릿도 절대 안 먹고요. 간식은 적게, 바나나나 과일이나저지방 그릭요거트를 먹었어요.
이렇게 빨리 빠지는건 좋지만(배도 들어가서 기뻐요)
전 장기 다이어트가 목표고 그렇게 하고 있는데 단기 다이어트를 하고 있는걸까 라는 생각이 들었어요..요요 올가봐 두려워요.. 물론 젊을수록 엄청 잘 빠지긴 해도요...