D+42 10월25일 화
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비주얼도 좋은데 다이어트와 건강까지 챙길수 있는 식단이네요 👍
레이지홀릭 ㅋㅋ 같이 자요 6시간잠자기미션 ..
와 저도 잠이 없는 편인데 저보다 더하시네. 잠을 많이 잘 자야 살이 잘 빠진데요. 우리 6시간 자도록 노력해봐요. 7시간이 젤 좋다는데 어우 전 허리 아파서 5시간 이상 잘 못자요 ㅋ
레이지홀릭 1시에 자요 ㅠ 유산소하고 넘 졸려요 요즘 저녁 12시에 잘려구 노력중입니다..거이5시간 숙면이네요 ㅠ
다들 부럽다요. 전 완전 잠 없는 올빼미라 늦게는 자도 일찍은 힘들어요.
레이지홀릭 5시20분일어나서 알람은10분 집나서는 시간 5시 30분타야 헬스장에 6시도착인데... 거이 버스 놓쳐서 6시10분 도착이요 오늘 반장님이 새벽에 댓글달아서 깜놀했다능 반장님도 아침형인간 이신듯합니다. ㅋㅋ
저도 어제 밤에는 목이 좀 잠기는 것 같더니 아침엔 좋아졌네요. 차 좀 많이 마셔야 겠어요.
와 일찍 일어나시네요. 오늘도 새벽 운동 가셨나봐요 👍
탱글탱글 귤에 자몽 보기만해도 상콤하네요~기온차가 있어서 감기 많이 걸리시더라구요.레이지님도 몸 잘챙기세용^^
별루안추워요 ㅎㅎ 치마입고 뚜벅이 견딜만합니다 ㅎㅎ
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