view-top

25일 화

view-사진

잘보낸것 같아서 뿌듯 🤗
1.섭취칼 1300 이하 ⭕
2.저녁 8시이후 금식⭕
3.만보 또는 필라테스⭕ 만보성공& 필라테스도 다녀옴
4.과자 금지⭕
5.아이스크림 라면 금지⭕
힘들고 배고파서 일찍 잤습니다 ㅎㅎ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 10.26공체, 홈트30분,식단,가입인사

다음글 D+42 10월25일 화

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동