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16일 수 17일 목

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뭐가 그리 바쁜지 피곤한건지 아니 게을러 진거겠죠🤪
자꾸 일기 올리는걸 놓치고 자버리네요ㅎㅎ
16일 총섭취칼로리는 1800정도
운동은 만보만 채움
17일 총섭취칼로리는 1700정도 사실 애매한게 사진에 없는 오징어칩 과자를 먹었는데 칼로리가 안 적혀 있어서 대~충 😂
사진도 과자는 빠졌네요

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