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다이어트신 도전기 : 18일차 (회식 만성)

 다신다이어터

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1) 식사 : 점심은 와이프 작품인 토마토 소고기 스튜를 밋잇게 먹었네요 ㅎ 맛잇었으나 양이 많아서 칼로리가 ㅜㅜ 저녁에 지인 환송회로 또 술을 먹게 되었지만 단호하게 안주는 야채위주로 먹었습니다 . 그래도 소주의 칼로리는 정말
.... 물 많이 마시고 화장실 많이 가는것이 그나마 할수 있는 일 인거 같습니다.

2) 운동 : 오늘은 푹 쉬겠습니다 ㅡㅜ 내일 탁구 열심히!!!

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