다이어트

D+85 12월7일 수

다신다이어터

레이지홀릭 1
2022.12.07 23:42 | 조회수 178 | 좋아요 1

72시간 단식 성공했습니다 예~~~~~
너무 기운 없어 잠들었다가 30분이 지나버렸네요.
회복식으로 견과류랑 사골곰탕 먹어줬는데 진짜 꾸르맛
원기 회복하고 집안일하다 프로틴바 한 개 더 먹어버렸네요.
뭐 소화력에는 자신 있으니까 별 문제는 없겠죠?
내일 아침 공복에 인바디 해봐야겠습니다.
단식을 하니까 텐션이 떨어지는건 어쩔수가 없네요.
그래도 이제 먹어서 회복 완료!!!
내일부터 즐거운 보식 렛츠고!!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 12월 7일 수요일

다음글 12월7일(식단&운동)

댓글 (9)

등록순｜최신순｜공감순

먹어봤던그맛!!
|12.09 13:36

신고 0 공감 0

단식 힘드실텐디 ㅠ😢😢
덴마크 다욧은 금식이 아닌데두 힘들더라구요

아자아자 홧팅

레이지홀릭
|12.08 13:02

신고 0 공감 0

더 젊을 때는 좀 더 수월 했던거 같은데 저도 나이드니 힘드네요^^ 나이들수록 살은 자꾸 찌고 참 아름답게 살기 어렵습니다 ㅠㅠ

이번생에기필코
|12.08 13:00

신고 0 공감 0

고생하셨습니다 👍
진짜 존경 👏👏👏
저는 3일 굶으면 죽는줄 아는 무식자라서 시도 해볼 생각도 못해봄용😢

예쁜옷입자^^
|12.08 00:25

신고 0 공감 0

레이지홀릭 네 고맙습니다 잘자요

레이지홀릭
|12.08 00:24

신고 0 공감 0

물이랑 허브티, 아메, 레몬수 정도는 가능하데요. 전 물이랑 탄산수, 깍지차 평소보다 연하게 우려서 마셨어요. 하루 3리터 이상은 마신 듯해요.

예쁜옷입자^^
|12.08 00:03

신고 0 공감 0

레이지홀릭 저도 한번쯤은 단식해보고 싶은데 단식할때 물만 먹는건가요?

예쁜옷입자^^
|12.08 00:02

신고 0 공감 0

레이지홀릭 ㅋㅋ 잘 참으실거예요 보식도 화이팅^^

레이지홀릭
|12.07 23:53

신고 0 공감 0

단식은 기운이 없어 그렇지 그닥 할 만 했는데 보식이 더 걱정입니다. 곰탕 먹은 후부터 식욕 폭발이네요^^

예쁜옷입자^^
|12.07 23:51

신고 0 공감 0

정말 인내심 대단합니다
전 하루종일 머 먹을지 다음 식단을
생각하는 사람이라~
고생하셨습니다
단식 성공 축하드려용

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동