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8개월 다이어트 37키로감량

다신다이어터

20230420
2022.12.21 16:47 | 조회수 2,470 | 좋아요 3

벌써 다이어트진행한지 8개월이 되었네요ㅎㅎ
골격근 유지하면서 체지방 10프로되는게 목표네요
12개월 안에 할수있을까요?

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댓글 (10)

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닉네임용
|01.05 23:47

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와 체지방 감소량이..대단하세요👍👍

꾸꾸kg
|01.04 19:42

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👏와~~~ 멋지세요~~

뚠맘
|12.25 19:43

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👍

월세
|12.25 13:57

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와 체지방만 진짜 잘빼셨네요 근육량40ㄸㄷ👏👏

쫀득한토마토
|12.24 21:25

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와우 근력은 지키고 체지방만 쏙 빼셨네요~! ^^

바욜2
|12.24 09:12

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👏

그래#구래
|12.23 15:17

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우와!!!
대단하세요
꾸준함이 멋짐으로 보답을 하네요
건강하게 다이어트 이어가시길 응원합니다 파이팅👍

20230420
|12.23 10:28

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화이팅입니다 ㅎㅎ

iㅇㅅㅇi
|12.23 00:18

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진짜 성실하게 꾸준히 운동하신 게 수치로 보이네요! 정말 멋지십니다💪
저도 30대 되기 전에 다이어트 제대로 해보려고 하는데 님만큼 열심히 해야겠어요. 화이팅입니다🙌

독한년~
|12.21 22:18

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와~굉장하네요.
저는 항상 꾸준히 하는게 넘 어렵던데~
한 3갤하면 게을러져서 10킬로쯤에서 자꾸 제자리걸하는데~ 8갤 꾸준히라니~
멋지네요~^^

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